大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。葡萄籽怎么吃效果最好，葡萄籽怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、葡萄皮含白藜芦醇,对身体是有好处的,可以直接吃,葡萄籽中含有原青花素,对身体相当好,直接吃是没有效果的,无法消化吸收,市面上很多保健食品是葡萄籽的加工产品,可以吸收,你也可以把葡萄籽磨成粉,然后水煮15分钟服下,但作用都不是很大.。

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