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喝柠檬水有什么好处和坏处(柠檬是凉性的吗)
2023-10-28 00:21  浏览:48

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,喝柠檬水有什么好处和坏处,柠檬是凉性的吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、中医认为柠檬性平,酸甜,入肝胃。

2、柠檬能清热解暑,生津止渴,性寒。

3、夏天喝柠檬水可以清热除烦,止渴化痰,开胃提神,预防中暑。

4、此外,柠檬中维生素C的含量很高,可以预防坏血病,促进伤口愈合。

5、可促进铁的吸收,预防缺铁性贫血,抗氧化,清除自由基,预防心脑血管疾病,美容养颜,延缓衰老,提高免疫力,预防感冒。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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