阳光房隔热的方法有：1.贴保温板，在阳光房间的四周铺上5公分厚的聚泡沫板或者珍珠棉。可以起到隔热作用，还能降低噪音、保持室内湿润。避免出现西北方向冬季过冷时进水口结冰现象发生。2.做内墙防水和外墙装饰涂料，这样可以防止室外墙壁长青苔，也可以使阳台不受暴晒之苦，同时让别墅外观更美观漂亮。通常来说别墅露台都是要做的。而且一般不只是在顶层才做，一楼或其它楼层都可能要做防水的（比如大进深的庭院）。如果不考虑风格问题只为了防晒的话那就不必用反射膜了。只需把基面处理好后均匀喷洒底漆就可以了。再买些草席垫在上面既环保又经济还很舒适。（切记选材一定要好因为太阳光含紫外线长时间照射使人易衰老且温度升高很严重还容易着火。）3.选择玻璃质量好的窗户能隔离热量，夏季高温多雨，窗框材质就非常关键。塑钢门窗是现在市场上的选择。它的导轨式设计方便滑轮更换，推拉顺手；而平开窗则具有很好的密封性，并且开启扇没有拼接缝保证整体强度。此外三层中空玻璃比单玻具备更好的隔音效果,所以选购时要根据自身需求挑选不同价位的材料。
阳光房的优点主要包括：采光好，视野开阔，可以欣赏到户外的风景；空间利用率高，可以作为休闲区、书房、健身房等多功能空间；设计灵活，可以根据个人喜好和需求进行定制；增加房屋的价值，可以提升房屋的美观度和舒适度。阳光房的缺点主要包括：夏季温度高，需要采取降温措施；冬季保温效果差，需要采取保暖措施；阳光直射可能会对家具和地板造成损害；如果设计不当，可能会对周围环境产生影响，如噪音、视线干扰等。
阳光房的材料选择取决于您的预算和需求。以下是几种常见的材料：1.铝合金门窗：这是一种耐用且轻质的窗户，通常用于较小的阳台或露台。它们易于安装和维护并且价格相对较低。但是它们的保温性能可能不如其他选项好。2.PVC窗扇/门板：这种材料的优点是成本低、重量小而且很耐腐蚀。然而它的密封性较差，可能会受到湿度的影响而变形或者开裂。此外，PVC材质的视觉效果不够。如果您注重并希望简单实用的话可以选择它哦！不过要注意购买的时候不要买质量差的次品货！如果你要做移门的型材建议使用80管,这样用着放心~轨道预留3-5mm不挤压为宜!其次就是尽量让商家到家里实地测量一下现场尺寸再量身定做的过程中一些成品配件也好更换方便!后一点要问清玻璃是多层中空还是普通夹胶(中空的会晃动有声音不太隔音不建议大家选多空)!实测面积＝可视开启宽度×投影厚度+实际展开长度（因为断桥铝都是这样的计算方式）损耗标准一般都是按97%算钱