大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。50米接力赛规则，接力赛规则很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、把棒交给他后，你就可以减速了。

2、但一定要在你们的那个道次，不能跑到别人的道里去。

3、以免发生冲撞。

4、然后看到别的队都交接完棒了，你就可以出场了。

5、.还要提醒你注意的一点是，交接棒一定要在不出接力区的范围内完成，不然成绩是不算的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。