改善网络成瘾的方法
同时，也可以做系统疗法，在医生指导下，家长可以在家进行干预，比如，在上网的时间逐渐缩短，在家长监督下进行，还要注意检查网络内容健康问题。如果是这种原因导致了他上网成瘾，家长应与孩子沟通商量，一起制定学习计划，将学习时间安排在上网之前，并做好监督工作。当然，可以多进行孩子感兴趣的活动，比如，打球、去登山、去旅游，或者外出吃饭等，分散孩子注意力。也可以和已经戒掉的孩子做团体的交谈，分享经验，进行团体，相互帮助，戒掉。
网络成瘾的危害
1.产生欺骗行为，成为不诚实的人
因为上网成瘾，父母要控制零花钱，为了获取上网的钱，往往要说谎。为了取得上网的时间，欺骗父母、老师、学校，在学习成绩上欺骗父母。产生偷盗行为，长此下去就可能滑向深渊。
2.严重危害身体健康
经常上网，导致不能按时按量就餐，造成营养不良，影响身体的正常发育。具体表现为缺钙、鸡胸、罗圈腿、驼背、手肩等。
网络成瘾的原因
长时间沉溺于网络游戏突出的危害就是导致孩子社会化大脑的退缩，人在行为上失控、情感上扭曲，执行力、洞察力、决策能力下降。那么为什么会产生呢？其中主要的是家庭。非正规的戒网瘾机构与正规的戒网瘾机构的不同之处在于孩子短期内不再接触网络，但是过一阵又会，并且孩子在没有网络的这段时间内性格极有可能更为叛逆。网络成瘾的孩子里60%都是父母原因导致的，网络成瘾的孩子普遍缺乏对父母的同情心和理解。造成的第二个因素是学校。部分患者的老师或多或少地存在着情绪
