大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道枸杞叶有什么功效和作用。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.提高免疫力:枸杞中含有一种叫枸杞多糖的物质，是一种水溶性多糖物质。研究发现，枸杞多糖能增强人体免疫力。除了枸杞多糖，枸杞还含有胡萝卜素，胡萝卜素是人体合成维生素A的前体。维生素A可以促进抗体的合成，所以吃枸杞可以提高免疫力。

2、抗衰老:枸杞中含有维生素E、枸杞多糖等营养物质，能清除人体内的自由基，起到抗衰老的作用，所以吃枸杞有抗衰老的作用。

3、滋补肝肾:枸杞味甘，性平，归肝肾经，有滋补肝肾的功效。枸杞中的营养成分可以保护和修复受损的肝细胞，还可以滋补肾脏，所以吃枸杞有滋补肝肾的功效。

4、降血糖降血脂:枸杞中所含的营养物质可以帮助修复胰岛细胞，从而降低血糖。枸杞中还含有能促进脂肪代谢的营养物质，从而降低血液中甘油三酯的含量，抑制胆固醇在血管壁上的沉积，从而起到降血脂的作用。

5、美容:枸杞中含有维生素E、维生素C、枸杞多糖等物质，这些物质可以起到延缓衰老的作用，维生素C还可以抑制皮肤中黑色素的沉积，从而美白皮肤。枸杞还含有铁，铁是血红蛋白的重要成分之一，可以缓解缺铁性贫血的症状，使皮肤红润。所以吃枸杞有美容保健的功效。

以上说明了枸杞叶的功效和作用。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。