大家好。下面小编给大家分享一下。很多人还不知道老年人低血压吃什么。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

首先:与高血压相反，这种疾病应该选择适当的高钠高胆固醇饮食。氯化钠(也就是盐)每天需要服用12-15克。脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物。，含胆固醇较多，经常适量食用，有利于提高血液胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压升高。

其次:低血压饮食应该是:荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑葚等。应该经常吃。低血压体质患者应选择高钠(盐每日12-15克)、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等。，这样血容量就会增加，血压也会相应升高。

最后，低血压多与气血不足有关，可以服用养血之类的药物。如果没有症状，可以进行食疗。平时要吃素菜，桂圆、莲子、大枣、桑葚等。，多吃富含蛋白质、铜、铁的食物，如肝、鱼、奶、蛋、豆类和含铁量高的蔬菜、水果等。

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