大家好，下面小编给大家分享一下。很多人不知道叶黄素的作用。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

一、保护眼睛免受光损伤，延缓眼睛衰老，防止病变。阳光中的紫外线和蓝光会产生大量自由基，导致白内障、黄斑变性甚至癌症。紫外线一般可以被角膜和晶状体过滤掉，但蓝光可以透过眼球到达视网膜和黄斑，黄斑中的叶黄素可以过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的伤害。黄斑区的外层脂肪特别容易受到阳光的氧化损伤，所以这个区域容易发生降解。

第二:抗氧化。在生活中，食用含有叶黄素的食物可以有效防止身体的衰老。而且冠心病、心血管疾病也有一定的预防作用。

第三，保护视力。叶黄素作为抗氧化剂和光保护剂，可以促进视网膜细胞中视紫红质的再生，预防重度近视和视网膜脱离，改善和保护视力。特别适合学生、司机等。

叶黄素的作用和适应症如上所述。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。