大家好，下面小编给大家分享一下。偶尔哭有什么好处？很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.调整心情。当人们极度悲伤或痛苦时，经常会哭。这时候哭会让人们的痛苦和悲伤得到宣泄，会使人们过度压抑的情绪迅速得到改善，对维护人的心理健康大有裨益。也会随着情绪的发泄，让人的心情变好。

2.洗洗你的眼睛。平时适度的哭泣可以使眼睛流泪，当泪水流出眼睛时，会对眼睛产生一定的清洁作用，使眼睛内的异味和脏东西随泪水排出体外，对眼睛起到重要的保湿和清洁作用，对保持眼睛卫生大有裨益。

3.消除眼部炎症。在人们哭泣时流出的眼泪中，水是最重要的一种，但它也含有一些消炎杀菌的成分，可以消除眼角和眼底的炎症，预防角膜炎和结膜炎，维护人的眼睛健康，减少各种眼科疾病的发生。

以上解释了偶尔哭的好处。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。