大家好，下面小编给大家分享一下。很多人不知道螺旋藻干怎么吃。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

首先，如果是针对胃的话，螺旋藻要在饭前服用，饭前半小时服用是可以的。能为肠胃形成一层保护膜，有效保护肠胃。

其次，快速减肥，每天三次，每次10克，饭前60分钟，早上喝豆浆或牛奶配少量蔬菜水果，中餐主食加适量蔬菜，晚餐主食加适量蔬菜。普通饮食，每天3次，每次4克，饭前60分钟，食量比平时减少1/3-1/2。如果喝汤，饭前少吃油腻食物。

最后，如果用于日常保健，可以选择每天午饭前半小时服用。这个时候吸收最好，一天吃两三次即可。

以上解释了螺旋藻干的吃法。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。