大家好，下面小编给大家分享一下。很多人不知道瑜伽垫有什么讲究。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.这种物质会引起皮肤过敏。NBR材质的瑜伽垫:耐磨性好，但是防滑性和弹性不好。由于材料在加工过程中可能会使用氧化钙(即生石灰)作为填充物，如果氧化钙的比例控制不好，生产出来的瑜伽垫可能会引起皮肤过敏或烧灼感。

2.这种材料防滑性差。橡胶瑜伽垫的回弹性、耐用性和防滑性都很好，但是如果你的手脚出汗了，防滑效果就会明显降低。这种材料做的凉席虽然味道很重，不容易去除，但是安全无害。

3、贵且难管理。PU橡胶垫是一种瑜伽垫，表面由聚氨酯薄膜和橡胶基材在高温下粘合而成。这种瑜伽垫很贵，而且容易吸灰尘，怕油，不好打理。

4、质量差，味道刺鼻。PVC材质的瑜伽垫正逐渐被市场淘汰。这种瑜伽垫抗撕裂性和弹性差，用久了容易脱落。因为其制造过程中的“发泡”环节，会留下发泡剂的气味。

5、厚不代表好。初学者尽量选择8mm厚的瑜伽垫，入门后可以使用6mm厚的国际标准垫；不建议使用10mm甚至更厚的瑜伽垫，因为垫子太厚，会影响身体的平衡，不利于练习。

6.两侧防滑更安全。因为瑜伽有很多需要平衡的姿势，而且运动过程中运动员的身体会大量出汗，如果瑜伽垫表面防滑效果不好，很可能会影响动作的准确性。在做一些高难度动作的时候，如果手脚打滑，会有很大的安全隐患，如果瑜伽垫对地面的抓地力不足，也会有这些问题。

7、太软不好。对于很多瑜伽小孩来说，柔软的垫子踩起来特别舒服，他们往往会误以为这样的垫子会适合练习。如果垫子柔软无弹性，运动起来不舒服。

8、不能给孩子用。很多家长选择给孩子买瑜伽垫当登山垫，但是孩子用的登山垫都是宝宝专用的材料。市面上大部分瑜伽垫都含有对宝宝有害的各种挥发性成分。专家建议，各司其职，不要混用。

9.选大不选小。建议根据自身条件选择合适的长度和宽度。理论上是越宽越好，以免运动时踩空扭伤。

10.品牌瑜伽垫不一定好。很多人在选择瑜伽垫的时候，都会选择自己用过的值得信赖的品牌。但是根据市面上很多检测报告来看，很多知名品牌都选择了不太好的材质，价格和质量不匹配。所以在选择瑜伽垫的时候多了解一些材料，可以更好的鉴别和购买高质量的瑜伽垫。

以上解释了瑜伽垫注意的事项。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。