大家好，下面小编给大家分享一下。鲱鱼和草鱼哪个好吃？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

鲱鱼和草鱼都可以红烧、干烤、清炖、糖醋或切段熏制。也可以加工成条、片、片，做成各种菜肴。做法很灵活。我相信只要你在家好好努力，做出来的菜一定很好吃。

其实鲱鱼和草鱼哪个更好是没有定论的。

黑鲱鱼可以帮助我们的身体补充锌。缺锌会导致精神状态不佳，甚至智商低下，出现生长身高不足、伤口难以愈合等疾病。定期补充含锌的食物可以避免这些。

草鱼肉质细嫩，对于胃口不好、身体虚弱的人来说是很好的食物。可以帮助增进食欲，补充营养，使身体更加强壮。

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