短短五天阳的经历，恍如一场梦，人像从地狱边缘走了一遭，身心经受一次蹂躏。

我想给没有阳的人的一句忠告：保护好自己，千万别阳！千万别阳！

阳的滋味太难受了，而我应该还算轻症。

当周围人一个个阳过后，当我明确4次密接、2次同管异常后依然侥幸躲过后，我曾怀疑自己是不是无症状，内心也希望如此。

结果，还是阳了！

第一天：12月20号。

晚上单位值班，身体有点燥热，因为刚吃了同事送来的榴莲，搞不清状况，做了抗原，阴性。

但一个晚上在值班室的床上翻来覆去睡不好，不到两个小时彻底醒一次。似梦非梦中感觉自己阳了，待醒来时摸摸额头：不烧，清一下嗓子：没哑，遂安慰自己：没阳。等到人再次进入睡眠状态，“阳”的梦魇挥之不去。

第二天：12月21日。

早上起床时浑身酸痛，还以为晚上睡眠差导致，坚持上班至中午，没有一点胃口，精神差，遂躺下休息。起床后，精神依旧不好，请假回家。

30分钟的路程走起来很吃力，脚下有点虚。到家第一时间量体温，还在祈祷：千万别发烧。当体温计显示38.7℃时，我都愣住了。

烧水冲泡2袋小柴胡喝掉，上床休息，期间测体温2次，均在38.5℃上下徘徊。晚上8:30吃布洛芬缓释胶囊1粒，12点测温37.5℃。

第三天：12月22日。

早上5:30，体温已恢复正常至36.6，但嗓子干，需要不停喝水，期间测体温两次，36℃。下午4:30，毫无预兆，体温升至37.4℃，冲泡小柴胡颗粒2袋，体温没继续攀升也没下降，晚上9点，又冲泡一袋小柴胡。

这是最为难受的一天，人整个处于昏昏沉沉的状态，躺在床上迷迷糊糊，似睡非睡似醒非醒，不到2个小时醒一次，因嗓子干，需要不断喝水。除了水，看见什么食物都恶心，听得见肚子咕噜噜响，就是没有丁点的食欲。

最主要的是浑身疼，既往身体有毛病的地方来了个集体大爆发。

我只要休息不好，容易偏头痛；常年坐办公室，颈椎腰椎痛是职业病；左膝盖有积水，走路多会痛。这次躺在床上时，头痛，腰痛，颈椎痛，左膝盖痛，翻个身都难受。你不知道，自己一下子怎么就成了纸糊的，哪哪都漏风。

感染后，你身体最脆弱的部分，最难受。

这样一想，就明白为啥老年人和患有基础疾病的人，感染后境遇凶险了：因为，麻绳专挑细处断，病毒专挑病灶攻。

假如，你身体原本病灶就比较多，病毒就使劲儿进攻你脆弱部分，那部分被攻陷，导致你整个免疫系统都瘫痪了。

第四天：12月23日。

早上5点，体温37℃，8点，36.5℃。做抗原，两道杠，确诊。

上午大部分时间还在床上躺着，下午，可以坐在沙发上看会电视，并回了几个电话，回复家人和朋友的关心。

之前的手机，一直保持静音状态，不想被打扰，也没有精力回复。

随着体温彻底恢复正常，人的精神气慢慢回归。依然没有胃口，我煮了2个梨，喝水吃果肉。

晚上的睡眠还没有恢复正常，但中间醒的没有那么多了。可能是两天基本无进食的缘故，身体没有热量，身上不觉得冷，但躺在床上好久，就是暖不热被窝，只好又拿了一床被子压上，勉强暖和了点。

这一天，头还有点疼，头皮发紧，有点像戴紧箍咒的感觉。但可忍受。

第五天：12月24日。

一大早醒来，状态开始恢复。

早上煮了小米粥，打一个鸡蛋进入搅碎，喝的时候又倒进去半盒牛奶大约100毫升。胃口并未恢复，看见辣的油腻还是反胃。不勉强身体，只要彻底恢复了，它自然会发出“饥饿”的信号。

上午，将房间熏艾30分钟，开窗透风30分钟，稀释84消毒液，将家里地板拖了一遍，床上被褥放在阳台上晒太阳。

其它的慢慢来，虽然不发烧了，但是身体还没完全恢复。

得了新冠，不管症状如何，都相当于大病一场，半个月内恢复不了元气，恢复需要过程。

所以就算阳康了，还是要多注意，多休息，多喝水；不要健身，不要运动，不要熬夜，不要劳累，不要洗澡，不要受凉，不要生气。切记切记！！

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