大家好，下面小编给大家分享一下。宝宝便秘如何做一个快速排便的小窍门？很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

吃饭后，孩子肠道蠕动加快，经常有排便现象。所以一般选择饭后排便，建立排便的条件反射，可以事半功倍。

每天多喝水，补充足够的水分。同时鼓励孩子多吃水果蔬菜，同时多吃富含纤维素的食物。当然，养成良好的习惯也很重要。按时吃饭，按时睡觉，也有利于孩子消化食物。

培养排便的习惯。3 ~ 4个月可以训练宝宝定时排便。一般以让宝宝吃饱后排便来建立排便的条件反射为宜。

腹部按摩，手法不宜过重，每次持续10分钟，每日2 ~ 3次。结合简单的动作，如爬行、翻滚、下蹲、前后弯曲或转身，可以加速肠道蠕动。

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以上讲解了如何做一个宝宝便秘快速排便的小窍门。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。