大家好，下面给大家分享一下沙拉酱正确减肥方法的视频。很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.材料:鲜银耳80g、苦菊50g、小番茄10个、橄榄油2汤匙、苹果醋2汤匙、蜂蜜1汤匙、盐适量、黑胡椒碎适量。

2.将各种小番茄洗净，切成两半。

3.苦菊洗净切小块，沥干水分备用。

4.将鲜银耳洗净，撕成小朵。

5.将银耳放入沸水中焯2分钟。

6.将银耳捞出用冷水浸泡，然后榨出备用。

7.将蜂蜜、橄榄油、苹果醋和盐放入小碗中，搅拌均匀。

8.银耳、苦菊、小西红柿都放进沙拉碗里。

9.将调好的醋汁倒在沙拉上，撒上一些剁碎的黑胡椒拌匀。

标签:减肥正确练习

与正确减肥方法相关的文章沙拉酱 大雪节气吃什么传统食物最好 有关大雪的饮食 黄芩的功效与作用 可以治疗失眠吗 对肝脏有益的食物 这几样多吃 半夏的功效与作用 有何食用禁忌 蚝油的营养价值 孕妇可以吃蚝油吗 宴席中必不可少的美食，同安封肉的做法 大暑防暑 适合消暑的几种水果 绿茶的功效和作用 喝绿茶的好处 酒酿圆子的做法 香甜圆润 紫菜包饭的做法，没做好可别流口水

沙拉酱正确减肥方法的视频，上面解释了。本文到此结束。希望能帮到大家。如果信息有误，请联系边肖进行更正。