大家好，下面小编给大家分享一下。余灿丽人和火麻仁一起吃？很多人还不知道功效。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.两种都可以一起吃。乌梅和火麻仁的成分比较油，润肠的效果很好。乌梅和火麻仁一起使用，可以刺激肠道粘液分泌，加速蠕动，润滑肠道，从而缓解便秘症状。

2.其实，乌梅和火麻仁都是中药，人在炎热的夏天容易便秘。除了多喝开水，这两种中药都有润肠通便的作用，其药用部位都是其植物的成熟种子，即使这两种药材在中药中的作用是一样的。

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