大家好，下面小编给大家分享一下。一公斤脂肪有多少卡路里？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

一公斤脂肪等于32，231千焦的热量。一般来说，1公斤脂肪的热量基本等于7700卡，也就是说当你运动超过7700卡时，就有可能“减掉”这公斤脂肪。每日食物摄入量应减半，但学者主张每日摄入食物热量不应低于1200卡，因为在能量摄入不足的情况下，人体会消耗自身体内的蛋白质，并在体内分解蛋白质作为能量供应。严重时会导致心肌和血管平滑肌中的蛋白质逐渐流失，导致心血管疾病。

以上解释了一公斤脂肪的热量是多少。本文到此结束。希望能帮到大家。如果信息有误，请联系边肖进行更正。