大家好，下面小编给大家分享一下。冬瓜有哪些营养价值高的菜？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

冬瓜海带海带含有钙、磷、铁、维生素B等营养成分，具有利尿消肿、润肠抗癌的食疗作用。冬瓜和海带一样，属于清热解暑的食物。这两种食物放在一起，不仅可以解暑，还有助于减肥。

海带和冬瓜最适合煲汤。如果你喜欢吃蚕豆，也可以在汤里加一点。蚕豆含有丰富的粗纤维和其他有效营养物质，可以让汤更有效地帮助减肥。

标签:冬瓜什么营养价值

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以上解释了冬瓜和什么菜营养价值比较高。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。