大家好,下面小编给大家分享一下。带皮的核桃可以放在烤箱里烤几分钟。很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看!
140度烤10分钟。核桃仁可以生吃,也可以煮熟吃。煮的时候可以用微波炉或者烤箱加热,口感脆、香、甜。但从维生素的吸收利用来说,核桃生吃营养损失最小,加热过程中很大一部分维生素会被氧化破坏。胡桃木:核桃又名核桃、桃,是一种核桃属植物。与杏仁、腰果、榛子一起被称为世界闻名的“四大干果”。核桃仁营养丰富,每100g含蛋白质15-20g,脂肪较多,碳水化合物10g,并含有钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有好处。是深受老百姓喜爱的坚果食品之一。核桃壳比较硬,需要砸开才能吃。
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