大家好，下面小编给大家分享一下:12种快速有效的止鼾方法。很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.分散注意力:主动转移大脑注意力，看书，聊天，看电视。只要不考虑打呼噜，就会停一段时间。

2、古传:用一只手的拇指用力按压另一只手的掌心，多次压迫就会停止。比如左手拇指压右手手掌，或者右手拇指压左手手掌。

3、饮水弯曲法:喝几口温水，慢慢咽下，做90度弯曲10至15次。

4.憋气法:憋气30 -45秒，腹部用力鼓起，但不要呼气空，尽量憋久一点，再呼气，反复几次就有效果了。

5.吓唬法:这种方法需要别人的帮助，在你不知情的情况下突然给你惊喜，比如:偷袭他的后背，因为他害怕而停止打呼噜。心脏和血压不好的人慎用。

6、伸舌法:洗手，用手指捏住舌头，张开嘴后轻轻向外伸。拉舌头的时候会感觉腹部有气体上升，打呼噜很快就消除了。

7、生姜法:将生姜洗净，切块，然后放入口中细细咀嚼，咽下去。

8、刺激咽喉:用筷子慢慢传入口中，刺激咽后壁或上颚，刺激人反射性呕吐，重复两次，鼾声即止。

9.按压合谷穴:自行按压拇指侧合谷穴，最好用力按压，可快速止呃逆。

10、打喷嚏法:用鼻子问辣椒，刺激鼻腔打喷嚏，用力打喷嚏，可以很快停止打鼾。

标签:如何停止

关于如何停止打嗝的文章。 宿舍里有蟑螂怎么解决 咸蒜怎么腌制好吃用酱油腌 冬笋怎么炒 保鲜盒加热后打不开盖子怎么办 自制冰棍怎么脱模窍门 黑色中性笔油弄到衣服上怎么洗 怎么炒生瓜子 一斤面粉放多少泡打粉 断了的蚊香怎么安置在蚊香架子上 红烧肉怎么炒

以上讲解了如何停止打嗝和12个快速有效的方法告诉大家，这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。