大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道女性阴虚吃什么。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

第一，阴虚的人可以吃哈希片、黑木耳、黑芝麻、小核桃进行食补。山药是中医中的“上品”药材，既能补肺脾，又能益肾填精。

二、阴虚的人可以吃干贝，又名江，性平，味甘咸，能补肾养阴，所以肾阴虚的人可以常吃。

第三，喝殷墟的人在饮食上要多吃凉性食物，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤、蛤蜊、麻雀肉、鹿肉、芝麻、小米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、河蚌、鲈鱼、桑葚、扇贝。

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