大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道怎么吃萝卜才有排气作用。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

萝卜只有生吃才会筋疲力尽。

萝卜性寒，生吃能促进消化，有很强的消炎作用，而其辛辣成分能促进胃液分泌，调节胃肠功能，促进肠道蠕动。其成分淀粉酶和木质素能调节肠气，所以生吃会排气。

注意:生萝卜的量一般是每天3两或隔天一次。生吃萝卜后半小时内不宜吃其他食物，以免稀释或破坏抗癌活性物质。萝卜不宜与橘子、梨、苹果、葡萄等富含植物色素的水果同食。如果同时吃橘子等水果，可能会诱发并导致甲状腺肿大。

以上解释了如何吃萝卜有排气作用。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。