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我们控制不了天气，但能控制自己的情绪，我们左右不了别人，但我们可以掌控自己的人生。当情绪来势汹汹，我们可以权衡一下利弊，可以转移注意力，换种思维方式。很多时候当我们想要发泄某种负面情绪，而匆匆做出一些对自己不利的选择，结果被负面情绪带入了深渊。健康的身体是一切的根本，情绪决定你的生活质量和身体状况。真正的养生，是有一颗平和的心，人的情绪不是由事物本身引起的，而是取决于我们看待事物的方式，面对危机时刻的情绪控制，是一个人顶级的实力，情绪稳定的背后，是人生赢家。