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艾灸，简称灸疗或灸法，是用艾制成的艾炷，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治理目的的一种治理方法。艾灸作用机制与针灸有相近之处，并与针灸有相辅相成的治理作用。具有操作简单、成本低廉，等诸多优点。常见的艾灸方法有很多，具体的艾灸穴位如下：1、足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
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艾灸可以治理伤l寒和温热吗？
伤l寒与温热，是两种不同性质的疾病，但均归属外感热性的病范畴。艾灸可以治理伤l寒和温热，具体疗法如下： 取穴：主穴大椎、风门、合谷、复溜、足三里。 灸法：先用火罐拔大椎、风门，留罐5~10分钟，以皮肤呈紫红色为度，再针补复溜、足三里，针泻合谷。视患者得气程度，掌握刺激量，并根据症状缓解程度，留针5~20分钟。艾灸穴位能祛湿防病中医方面认为，艾灸具有很好的补阳祛湿的作用，是一种非常好的养生、治l病手段，在正确的穴位之中进行艾灸，不仅能够有效的去除身体之中的湿邪，同时还具有预防各种各样疾病的功效。
湖北中大学是中医文化的发源地，湖北中大学中医养生康复培训中心在中国中研究促进会的大力支持下，校内临床医师亲临授课，医院实习实战演练。
艾灸疗法使用艾绒熏灸体表的腧穴，借灸火的温和热力及药0物作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到治0疗疾病、防病保健、养生美容之功效。祛除体内阴气病邪补充阳气。阳气是我们身体的能量，阳气的衰减是造成一切疾病的根源，阳气充足了身体也会因为阳气的恢复而更加健康起来。艾灸是古代民间和宫廷都盛行的养生方法，在日本韩国也很流行。禁忌：部位古代文献中有不少关于禁灸穴位的记载，但各种书籍之间互有出入，颇不一致。
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21世纪，健康产业是zui有发展前景的产业，因为健康是每个人zui关心，zui需要的。每个人都可以通过适当的养生方式拥有一个健康快乐的人生。放下手头繁忙的工作吧，现在人人都开始养生了，你呢？
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